A pilates lényege, hogy edzés közben kíméletesen erősíti az izmokat, nem veszik igénybe az ízületeket, közben a légzés pedig lassú és mély. A pilates torna elsősorban a test ruganyosságának növelésére, illetve az állóképesség és az erőnlét fejlesztésére alkalmas. Látványos izmokkal nem ajándékoz meg, de segít megteremteni test és lélek harmóniáját, illetve átmozgatja az egész testünket.
Jótékony hatása, hogy az ízületi fájdalmak megszűnhetnek és oldódik a stressz.
A hengerrel nehezíthetők a gyakorlatok. A pilates henger ideális az egyensúly fejlesztésére, javítására is. Jótékony hatása, hogy az ízületi fájdalmak megszűnhetnek és oldódik a stressz. Ideális eszköz lehet nyújtáshoz is.
Érdes felülete megfelelő tapadást biztosít.
Technikai adatok:
- Anyag: EVA
- Átmérő: 14,5 cm
- Hosszúság: 90 cm
- Súly: 0,65 kg
- Szín: lila
