Sokoldalúan használható csúszó korong.
Intenzív, extrém hatékony edzésforma, ami nem csak fitté tesz, de az állóképességed és az erőnléted is képes fokozni.
Az edzéshez csak a két Slide korong és a saját testsúlyod, ez az, amire szükséged van!
Ez a fajta technika már régebb óta szerepel az élsportolók edzésében, akik tudják, hogy a stabilizáló izmok erősítésével kombinált edzés különösen növeli teljesítményüket a saját sportterületükön.
A korongokat tehetjük a tenyér, könyök, térd és a talpak alá is. A gyakorlatok nehézségi szintjét saját magad szabályozhatod, attól függően, hogy a mozgáspályádat hogyan használod ki az adott gyakorlat során.
Minél nagyobb a mozgáspályád, annál nehezebb a gyakorlat. A súrlódási erő is hozzátesz a nehézségi szinthez, de emiatt lesz könnyen kontrollálható a mozgás szabályossága, és a korongok csúszásából adódóan ízületkímélő edzésforma, mivel nincs rázkódás, ugrálás, és szökdelés.
Technikai adatok:
- Anyag: poliészter
- Hossz: 31 cm
- Szélesség: 22 cm
- Vastagság: 0,5 cm
- Súly: 0,1 kg
- Szín: fekete
