Sokoldalúan használható csúszó korong. Az edzéshez nincs is másra szükséges mind a két korongra és a saját testsúlyodra!
Az edzéshez használható csúszó koronggal célzottan erősíthető a kar-, láb-, has- és hátizomzat.
Intenzív, extrém edzésforma, ami nem csak fitté tesz, de az állóképességed és az erőnléted is képes fokozni.
Ez a fajta technika már régebb óta szerepel az élsportolók edzésében, akik tisztában vannak azzal, hogy a stabilizáló izmok erősítésével kombinált edzés különösen növeli teljesítményüket.
A korongokat tehetjük a tenyér, könyök, térd és a talpak alá is.
Kezdőtől a haladóig szintig megfelelő, rengeteg gyakorlatot végezhető vele. A gyakorlatok nehézségi szintjét saját magunk szabályozhatjuk, attól függően, hogy a mozgáspályánkat hogyan használjuk ki a gyakorlat során.
Minél nagyobb a mozgáspályád, annál nehezebb a gyakorlat. A súrlódási erő is hozzátesz a nehézségi szinthez, de emiatt lesz könnyen kontrollálható a mozgás szabályossága, és a korongok csúszásából adódóan ízületkímélő edzésforma, mivel nincs rázkódás, ugrálás, és szökdelés.
Ezek a korongok kifejezetten fa talajra fejlesztették ki, így elsősorban ezekhez ajánljuk.
A csomag 2 db hosszúkás fekete korongot tartalmaz.
