Szivacshenger pilates-hez, jógához, fitneszhez egyaránt, a mélyizmok erősítéséhez.
A pilates lényege, hogy edzés közben kíméletesen erősíti az izmokat, nem veszik igénybe az ízületeket, közben a légzés pedig lassú és mély. A pilates torna elsősorban a test ruganyosságának növelésére, illetve az állóképesség és az erőnlét fejlesztésére alkalmas. Látványos izmokkal nem ajándékoz meg, de segít megteremteni test és lélek harmóniáját, illetve átmozgatja az egész testünket.
A hengerrel nehezíthetők a gyakorlatok. A pilates henger ideális az egyensúly fejlesztésére, javítására is. Jótékony hatása, hogy az ízületi fájdalmak megszünhetnek és oldódik a stressz. Ideális eszköz lehet nyújtáshoz is.
Technikai adatok:
Hosszúsága: 89 cm
Átmérője: 14,5 cm
Színe: kék
Anyaga: PE
Használati útmutató.
